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中國僑網1月6日電 近日,馬來西亞《星洲日報》刊登文章,講述了馬來西亞一位被武舞表演中演員的銳利眼神和氣勢所打動,放棄已從事9年的建築物繪圖員工作,轉而加入武藝團的武術教練的故事。    文章摘編如下:    現年47歲的何小雲,在38歲那年觀看了武舞作品《霸王別姬──殉道者樂章》,被劇中劉邦的銳利眼神和氣勢震懾,沒想到武術也能融入表演,頓時對武術產生好奇。    她原本擔心自己的年齡已不適合學習武術,抱著一試的心情詢問武藝團之後,卻發現自己多慮了,於是加入了武術團,當起見習團員。    辭繪圖員工作當武術教練    當了近兩年的見習團員,何小雲於2012年辭去了繪圖員的工作,成為武藝團的正式員工,擔任武術教練和負責行政工作。    她說,從繪圖員轉投藝術領域,母親當時是不認同的,因為兩者薪水相差一半,母親擔心她的新工作薪水養不起自己。由於她已是成年人,所以母親只是替她擔心,但是並沒有干涉她的決定。    訓練姿式不對 膝蓋受傷    何小雲對武術超乎熱愛,她平日除了在武藝坊練習外,回到家也練習30分鐘至1個小時,以加強肢体的力量。    但是,在一次訓練中,因為腳踝的姿式不對,使得她的膝蓋受傷,腳無法伸直。    雖然,她在受傷後找醫師處理,但在休養兩個星期後就繼續練習,結果傷及右腿韌帶,也傷得更重。    她說,第一次受傷後休養了兩個星期便投入練習,當時因為擔心傷勢,所以她把重心放在另一隻腳,不過一些動作仍需要關節支撐,加上有一定的年紀,關節開始退化,以致右腿韌帶受傷。    她說,“我在一兩個月內受傷了3次,讓我更加註意自身狀況。因此,我在醫生勸告下,練習時都會加上護膝,大動作也少做或小心做,所以沒有再受傷。”    她表示,當初會一直練習武術,純粹是想動動身體,而且因為有一定的年紀,所以想保持肢体的靈活度。    她補充:“受傷後,我放慢了腳步。”    採用不同教學方式 融匯貫通    何小雲的學生從4歲至逾50歲,因此她會採用不同的教學方式,讓各年齡層的學生能夠融匯貫通,體會學習武術的樂趣。    她目前在新山區5所華小教授武術,上課時間是一星期4天,每次上課的時間介於1小時30分至4小時,課時較長的主要是教導上、下午班學生。    她在教導學員生時,時常向學生傳達“習武不是個人比拼”的訊息,並把她第一任跆拳道教練說過的話與學生共勉,讓他們知道學習武術不是為了和別人打架。    她說:“我記得我的第一任跆拳道教練說過,學武之人的拳會比一般人來得強大,即使不是你先出手,只是一旦出手,罪比別人重。”    她在教導小朋友時,會讓小朋友通過想像力,如利用動物的形態去做到某個動作,因為單是講功架的名字,小朋友無法想像,也做不到。    她表示,青少年學員若肢体伸展性不太好,她會強化他們的肢体訓練。對年長者則不會要求他們做太大的動作,只要能力上做到就行了。    她說,除了根據之前的學習經驗,她也會上網觀看相關的教學視頻和資料,學習他人的教學法。

馬來西亞武術教練彩票软件哪个好app:因興趣習武 教武時因材施教